ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A DIGESTÃO #4

GENGIBRE

O Gengibre tem milhares de anos de utilização como remédio, tónico e especiaria. É um ingrediente fundamental na medicina chinesa para problemas digestivos. As raízes têm de ter pelo menos um ano de idade para que contenham a máxima quantidade de óleo essencial. O chá de Gengibre, feito a partir de uma colher de chá de raiz picada em água a ferver, em infusão durante 10 minutos, é excelente contra constipações e gripe.


TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Zingiber Officinale

Tipo de planta: Planta alta com pares de longas folhas verdes-escuras e uma raíz grossa e carnuda
Óleo extraído da: Raízes secas

Fragrância: Quente, doce, condimentada, suave

Origem geográfica: China, Índia

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante

Propriedades: Análgésico, anti-espasmódico,carminativo, expectorante, tónico imunitário

Principal utilização: Digestiva - Indigestão, cólicas, inchaço, Sindroma de cólon irritável, prisão de ventre

Outras utilizações: Dores musculares, letargia, má circulação, influenza, tosses peitorais

Psicologicamente: Aquecedor e energético, bom para falta de confiança e depressão

Mistura-se com: Limão, Pimenta Preta, Funcho, Erva-Limão, Laranja


FUNCHO

Nos tempos antigos, o funcho era considerado como um tónico para a fadiga ocular. É também um ingrediente da água contra as cólicas e flautulência original, dada aos bébes. Nicholas Culpeper, um dos pais da medicina com ervas ocidental, afirma que o funcho alivia a "expansão dolorosa de gases". Através de uma massagem nos ombros, o óleo essencial pode ajudar a promover o fluxo do leite materno.


TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Foeniculum vulgare

Tipo de planta: Erva: cresce até 2 metros de altura, com folhas delicadas e flores amarelas
Óleo extraído da: Sementes

Fragrância: Doce, anisada, condimentada

Origem geográfica: Europa central

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante. Não aconselhável para pessoas com problemas de rins, grávidas, bebés e crianças pequenas.

Propriedades: Anti-espasmódico, carminativo, expectorante, regulador menstrual, promove o fluxo do leite materno

Principal utilização: Digestiva - Caimbras estomacais, indigestão, sindroma do cólon irritável, prisão de ventre

Outras utilizações: Tosses peitorais, dores menstruais, menopausa.

Psicologicamente: Mentalmente refrescante, ajuda a concentração

Mistura-se com: Erva-Limão,Gengibre, Sandâlo e Gerânio

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A DIGESTÃO #3

Sindroma do Cólon irritável
É uma doença crescente. É influenciada pelo stress, e os sintomas incluem prisão de ventre e diarreia alternadamente, dor no abdómen e inchaço. Recomenda-se que a dieta do paciente seja estipulada por um nutricionista, porque os problemas poderão ser causados por alergias à própria alimentação. O tratamento de aromaterapia profissional também pode ser uma boa opção, especialmente para tratar o stress adjacente.

Uma mistura caseira de 2 gotas de Hortelã-Pimenta, 4 gotas de Gengibre e 4 gotas de Pimenta-Preta em 4 colheres de chá (20ml) de óleo de grainhas de uva pode ser massajado pelo abdómen 3 vezes ao dia, usando um saco de água quente para aquecer a área e melhorar a absorção dos óleos.

SEGURANÇA PARA AS CRIANÇAS
Para bébes, use apenas uma gota de Camomila-Romana ou Alfazema em 4 colheres de chá (20ml) de óleo de amêndoas doces para uma massagem abdominal suave.

Aviso
Consulte um médico no caso de surgir alguma alteração não diagnosticada nos hábitos intestinais que persista por mais de duas semanas.