POTENCIALIDADES DO ÓLEO DE CANELA

ORIGEM 

A canela é usada desde a antiguidade por gregos, romanos, hebreus, indianos e chineses, descoberta há mais de 2500 anos, utilizada para fins religiosos e aromáticos, tratada como uma especiaria de comércio extremamente lucrativo. Seu nome científico é “cinnamomum zeylanicum” que significa madeira doce, os chineses a consideram como símbolo de sabedoria. Além desse tipo de canela existe outra espécie chamada de canela falsa também muito cultivada na china e seu nome científico é “cinnamomum cássia”.

CARACTERÍSTICAS 

A árvore da canela chega a atingir até 9 metros de altura. Sua casca é extraída dos ramos e comercializada em pau, raspas e pó. É utilizada na culinária, na fabricação de bebidas, medicamentos, sabonetes e perfumes. O óleo da canela é obtido através das folhas por destilação a vapor. O aroma e o sabor da canela são marcantes, ligeiramente amarga, cheirosa e doce. Deve ser guardada em vidros esterilizados bem fechados e longe de humidade. 

COMPOSIÇÃO 

Rica em cálcio, sacarose, tanino, acúcares, o aldeído cinâmico com cerca de 80% caracteriza-se como seu componente principal. Possui propriedades, adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, digestiva, estimulante, sedativa, tônica e vasodilatadora.

PROPRIEDADES MEDICINAIS 

Canela em pau combate à hipertensão arterial, fadiga, depressão, tônico para o sistema respiratório e digestivo, age na cura das úlceras estomacais, tosses, resfriados, gripes, diarréia, dores e gases abdominais. Ajuda a prevenir a osteoporose e aliviar sintomas da menopausa, combate o reumatismo, como afrodisíaco actua em casos de impotência sexual. Existem ainda inúmeras aplicações medicinais, que são obtidas através da mistura com o mel. 

O óleo de canela actua contra as dores artríticas, musculares e reumáticas. Combate o stress, a frigidez e a impotência, as gripes e resfriados, as infecções microbianas, a neurastenia ou qualquer tipo de estagnação física, emocional ou mental. É um forte estimulante circulatório, cardíaco, metabólico e respiratório, ajuda a relaxar os musculos.

5 ÓLEOS ESSENCIAIS PARA O TRATAMENTO DO ACNE

 
Os óleos essenciais têm anti-séptico, propriedades anti-bacteriana e calmantes que ajudam a tratar e prevenir o acne. Os óleos essenciais o podem controlar:
• ajudando a limpar a infecção

• reduzindo e controlando a quantidade de sebo produzido
• minimizando cicatrizes
• promovendo a cura
• reduzindo a inflamação e o vermelhão

• reduzindo o stress e a ansiedade
• ajudando o corpo a eliminar toxinas.

Há muitos óleos essenciais que podem ajudar no tratamento e gestão do acne, no entanto, estes são os cinco primeiros:

Tea Tree:
O óleo essencial de Tea Tree é um dos óleos essenciais mais eficazes para o tratamento do acne. Ele tem propriedades anti-microbianas impressionantes agindo em vírus, bactérias e fungos. Conhecido como o Detox natural, tem muitos usos semelhantes e é eficaz para outras condições de pele, como feridas infectadas, verrugas, pé de atleta, caspa, bolhas e erupções de pele oleosa.

Niaouli:
Niaouli tem propriedades anti-sépticas e bactericidas similares aos do Tea Tree. Ele não é irritante e, portanto, bem adequado para a pele sensível. Recomenda-se para o tratamento de acne e furúnculos.

Lavanda:
Lavanda também é eficaz no tratamento do acne como mostra a pesquisa feita por Charles Sturt University, na Austrália, mostrando que a Lavanda exibe boa actividade anti-bacteriana contra Propionibacterium acnes, uma das causas mais prováveis do acne. É anti-séptico e anti-inflamatório e ajuda a curar o tecido da cicatriz. Ela tem um efeito de equilíbrio sobre a pele e pode ser utilizado para todos os tipos de pele.

Bergamota:
A acção anti-séptica da bergamota tem a capacidade de promover a regeneração da pele torna-a perfeita para o tratamento do acne. É óptimo para os tipos de pele oleosa e é eficaz para outras condições de pele como psoríase e dermatite.

Rosa:
O óleo de Rosa é altamente anti-séptico e muito eficaz para o tratamento do acne, bem como para reduzir o stress (uma das principais causas de acne). É emoliente, suavizante e nutritivo, tornando-a eficaz para todos os tipos de pele.

Outros óleos essenciais eficaz no tratamento da acne incluem:
• Palmarosa, gerânio, limão e petitgrain ajudam a regular o controle do sebo.
• Junipero, lavanda, limão, neroli, alecrim e sândalo também são muito eficazes.
• Estudos realizados por pesquidores na Tailândia mostram que uma vez que Propionibacterium actua na inflamação da acne conduzindo à formação de cicatrizes, o óleo de citronela pode ajudar a aliviar manchas do acne.

Como fazer para usar óleos essenciais?
Combinando óleos essenciais com óleos base é um bom método para a aplicação.
• Jojoba controla o acumulo do excesso de sebo e supostamente impede a sua acumulação.
• O óleo de cenoura é rico em beta-caroteno e grande quantidade de vitaminas, tornando-o um tónico bom para o acne.

Um serum facial pode ser feito a partir de 5 gotas de óleo essencial e de 15 ml de óleo base. Ele pode ser aplicado à face duas vezes por dia em vez de um creme hidratante comum.

Compressas e banhos de vapor de aromaterapia também fazem parte de tratamentos eficazes para o acne.

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE GÉNITO-URINÁRIA #5

ROSA

Já Shakespeare celebrava as virtudes da Rosa; a fragrância doce e pesada da rosa é famosa como símbolo do verdadeiro amor. Pétalas de rosa cristalizadas, geleia de rosa, e água de rosa têm sido comidas e bebidas desde os tempos dos romanos - que prazer comer o divino amor assim como sermos perfumados com ele. É a rainha dos óleos essenciais, um aroma profundamente feminino.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Rosa damascena

Tipo de planta: Arbusto, até 1,5 metros de altura, com pequenas e simples flores cor-de-rosa
Óleo extraído da: Pétalas colhidas à mão. Também é produzido um absoluto através do método por solvente

Fragrância: O óleo é suave, doce-mel, muito floral e ligeiramente citrínico. O absoluto é mais rico, mais almiscarado e condimentado.

Origem geográfica: O melhor óleo é proveniente de Kazanlik, na Bulgária. O absoluto é proveniente de Marrocos.

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante

Propriedades: Anti-espasmódico, regulador menstrual, tónico para o fígado, rejuvenescedor de pele.

Principal utilização: Génito-Urinário: periodos irregulares, síndroma pré-menstrual com alterações de humor, menopausa e depressão pós-parto.
Outras utilizações: Digestão vagarosa, pele seca, oleosa ou madura, eczema e herpes labial

Psicologicamente: Bom para sentimentos muito enraizados, tais como a mágoa, ira ou desamparo. Excelente para a insónia, ansiedade e tensão mental.

Mistura-se com: Olíbano, Jasmim, Erva-limão, Vetiver, Patchouli, Tangerina.

TANGERINA

Este pequeno fruto citrino tem uma associação tradicional com o Natal. A casca lançada sobre o fogo cria uma alegre fragrância animadora. O óleo é espremido a partir da casca do fruto, e é muito seguro quando usado em crianças, que apreciam a sua doçura. Possui um aroma leve, refrescante e encoraja um estado de espírito positivo nos adultos e crianças.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Citrus Reticulata

Tipo de planta: Árvore sempre verde até 6 metros de altura, com folhas verdes escuras e flores aromáticas que amadurecem em fruto
Óleo extraído da: Casca do fruto

Fragrância: Doce, citrina, fresca e leve

Origem geográfica: Sul da Europa

Notas sobre segurança: Não tóxico, não sensibilizador. Fototóxico; não expor a pele a luz UV durante 12 horas após a aplicação de uma mistura

Propriedades: Anti-espasmódico, sedativo nervoso, rejuvenescedor de pele.

Principal utilização: Génito-Urinário: síndroma pré-menstrual com retenção de líquidos, estrias da gravidez.
Outras utilizações: Problemas de estômao das crianças, prisão de ventre, pele seca, oleosa ou mista.

Psicologicamente: Anti-depressivo, útil para perturbações das crianças, ansiedades e problemas de sono. Também ajuda a libertar as inibições nos adultos

Mistura-se com: Alfazema, Limão, Palmarosa, Neroli, Camomila-Romana

ÓLEOS PARA GRAVIDEZ & PARTO

SEGURANÇA DURANTE A GRAVIDEZ

Não é aconselhável usar óleos essenciais através da massagem durante os 3 primeiros meses de gravidez. Os produtos transportadores como o óleo de jojoba ou óleo de amêndoas doces podem ajudar a evitar as estrias, mas devem ser usados sem qualquer fragrância. Após o terceiro mês, já se pode adicionar 4 gotas de óleos de Tangerina 4 colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoas doces. e massajar meia colher de chá diáriamente.

Recomenda-se a não utilização de Jasmim e da Salva-Esclareia durante todo o período do gravidez até ao parto, altura em que podem ser então aplicados.

Nunca, em nenhuma altura, ingerir óleos essenciais via oral.

APÓS O PARTO

Uma massagem suave na parte inferior das costas e no abdómen após o parto ajuda a assentar os orgãos internos. Experimente 2 gotas de Rosa e 2 gotas de Vetiver em 4 colheres de chá (20 ml) de óleos de amêndoas doces.

Se houver falta de leite materno, massaje 2 gotas de Funcho e gotas de Rosa em 4 colheres de chá (20 ml) de óleo de grainhas de uva nos ombros e parte superior das costas, mas não nos seios.

No caso de uma depressão pós-parto, uma massagem geral semanal com 2 gotas de Neroli e 2 gotas de Rosa em 4 colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoas doces.

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE GÉNITO-URINÁRIA #4

JASMIM

Na medicina tradicional das ervas do Ocidente, dizia-se que o Jasmim facilitava o parto. É apreciado na Índia como perfume e óleo para o cabelo, e também é possível usar as flores em grinaldas para usar ao pescoço em cerimónias religiosas. As flores são demasiado delicadas para a destilação, por isso é usado o processo de extracção por solvente para a obtenção de um jasmim absoluto, que possui um complexo aroma floral.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Jasminum Officinale

Tipo de planta: Trepadeira com elegante e delicada folhagem e pequenas flores brancas muito aromáticas
Óleo extraído da: Flores

Fragrância: Extremamente doce, rica, impetuosa, floral e almiscarada

Origem geográfica: Marrocos, Turquia

Notas sobre segurança: Não tóxico, não aconselhável durante a gravidez

Propriedades: Anti-espasmódico, rejuvenescedor de pele, ajuda no trabalho de parto, estimula a produção de leite materno

Principal utilização: Génito-Urinário:dores de parto, falta de fluxo de leite, cãibras menstruais, impotência

Outras utilizações: Asma, tosse, pele seca ou madura, cabelo e couro cabeludo secos

Psicologicamente: Profundamente relaxante, sensual, para desarmonia sexual e ansiedade, também como afrodisíaco

Mistura-se com: Salva-esclareia, Patchoui, Sândalo, Olíbano e Laranja


SALVA-ESCLAREIA

Nicholas Culpeper escreveu, no herbário de 1649, que a Salva-Esclareia "regulariza a menstruação e ajuda a expulsar as páreas", mostrando claramente o seu uso tradicional como erva para encorajar a menstruação e ajudar no parto. É uma bela planta para o jardim, com uma fragrância pronunciadamente doce, quase almiscarada quando nos aproximamos. O óleo produz uma acção muito pronunciada em termos de melhoria de humor, o que cria uma sensação de euforia.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Salvia Sclarea

Tipo de planta: Erva alta, até 1,5 metros de altura, com flores rosa-azuladas
Óleo extraído da: Partes aéreas e folhas

Fragrância: Quente, com um toque de noz, fresca e suava

Origem geográfica: França

Notas sobre segurança: Não tóxico, não aconselhante durante a gravidez

Propriedades: Anti-espasmódico, regulador menstrual, ajuda no trabalho de parto, rejuvenescedor de pele, baixa a pressão arterial

Principal utilização: Génito-Urinário: cainbras menstruais, períodos irregulares, dores de parto, enxaquecas menstruais, sindroma pré-menstrual com alterações de humor

Outras utilizações: Pele seca, sensível ou madura, eczema, psosíase, inflamações de pele

Psicologicamente: Asma, tosses peitorais, acne, pele seca, caspa, pressão arterial elevada

Mistura-se com: Jasmim, Bergamota, Alfazema, Laranja, Sândalo

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE GÉNITO-URINÁRIA #3

MENOPAUSA

Esta etapa da vida damulher não tem de ser um problema. Na realidade, muitas mulheres experimentam muito poucos sintomas. No entanto, os problemas comuns são: as alterações de humor, as alterações nos niveis de energia, ansiedade, perda da líbido, e afrontamentos. A aromaterapia concentra-se na melhoria do humor e da energia, assim como proporciona ao sistema óleos essenciais que equilibram as hormonas. O óleo de Rosa é visto como um dos melhores para esta altura; melhora as emoções e simboliza o feminino. Em conjunto com o Olíbano e o Sândalo, ambos tónicos e estimulantes, pode ser produzida uma excelente mistura e aplicada ao corpo todo pelo menos uma vez por semana através de uma massagem. 3 gotas de Rosa, 3 gotas de Olíbano e 4 gotas de Sândalo em 4 colheres de chá (20ml) de óleo de amêndoas doces.

INFECÇÕES VAGINAIS POR FUNGOS

Esta infecção fúngica exige o tratamento com 3 gotas de Árvore-do-chá e 3 gotas de Palmarosa à noite.

ÓLEO ESSENCIAL FUNDAMENTAL
ROSA é um óleo profundamente feminino e um útil apoio psicológico.

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE GÉNITO-URINÁRIA #2

PALMAROSA

Esta erva tropical é membro da mesma familia botânica da erva-limão e da erva-cidreira. Originalmente nativa da India, embora actualmente grande parte do óleo seja proveniente de Madagáscar. O óleo é um excelente anti-séptico e antifúngico, com um aroma doce rosado. É muito útil que um ingrediente de cheiro tão agradável desempenhe um papel tão benéfico.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Cymbopogon martini

Tipo de planta: Erva alta com talos longos e delgados
Óleo extraído da: Erva seca

Fragrância: Doce, rosada, suave, ligeiramente a limão

Origem geográfica: Madagáscar

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante

Propriedades: Anti.séptico, antifúnico, regenador e refrescante da pela, sedativo nervoso

Principal utilização: Génito-Urinário: cistite, vaginite, infecções por fungos, síndroma pré-menstrual, afrontamentos da menopausa, alterações de humor, prostatite

Outras utilizações: Pele seca, sensível ou madura, eczema, psosíase, inflamações de pele

Psicologicamente: Excelente para a depressão, ansiedade, insónia e exaustão nervosa

Mistura-se com: Funcho, Laranja, Limão, Alfazema, Patchoui, Sândalo

GERÂNIO

O melhor óleo do Gerânio é proveniente da ilha tropical de Reunião, no Índico. Nicholas Culpeper no seu herbário do século 17, refere-se a uma espécie selvagem de gerânio como sendo capaz de "expelir e pedra e a gravilha dos rins". O óleo usado em aromaterapia é apreciado pelo seu efeito purificador e diurético, assim como pela sua acção reguladora da pele, melhorando a sua elasticidade.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Pelargomiun Graveolens

Tipo de planta: Arbusto perene até um metro de altura, com folhas aveludadas e muito aromáticas
Óleo extraído da: Folhas

Fragrância: Muito doce, parecida com a rosa, ligeiramente mentolada e limão

Origem geográfica: Reunião (Índico)

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante

Propriedades: Anti.séptico, adstringente, regulador menstrual, diurético

Principal utilização: Génito-Urinário: periodos irregulares, sindroma pré.mentrual, retenção de liquidos, menopausa

Outras utilizações: Pele mista, seca, oleosa e madura, acne e eczema

Psicologicamente: Ant-depressivo, estimula e melhora o humor. Particularmente útil como óleo pré-menstrual para aliviar a depressão e a tensão emocional

Mistura-se com: Limão, Alfazema, Vetiver, Sândalo, Olíbano e Neroli

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE GÉNITO-URINÁRIA

Os profissionais de aromaterapia lidam muitas vezes com problemas de saúde femininos. A natureza do tratamento de aromaterapia, que combina um toque nutritivo com maravilhosas fragrâncias, é uma combinação positiva para os níveis de energia, atitude mental e bem-estar geral. Há óleos essenciais muito úteis que ajudam a equilibrar e regular o ciclo menstrual e lidam com os sintomas do síndroma pré-menstrual. O efeito é obtido tanto através dos efeitos psicológicos das fragrâncias como através da aplicação.

No caso do auto-tratamento, as maneiras de aplicar os óleos são através de banhos e da massagem. O abdómen exige uma atenção especial, principalmente no caso de existirem cambras menstruais; uma massagem suave com movimentos circulares da direita para a esquerda é calmante, e pode ser seguida de um saco de água quente embrulhado numa tolha para aquecer a área.

GRAVIDEZ E PARTO

Tal como acontece em relação aos aspectos gerais da ginecologia, a aromaterapia pode ser uma grande ajuda durante a gravidez e o parto, se forem usados os óleos e técnicas apropriadas. É importante usar a aromaterapia com a assistência de um médico e aconselhamento de um profissional qualificado. 

SAÚDE MASCULINA

Para os homens, a saúde da área génito-urinária é vital, e as abordagens médicas indianas e chinesas estão bem conscientes disso. Os problemas que surgem nos homens mais velhos estão frequentemente relacionados com a glândula da próstata, em que a infecção e a dilatação são comuns, e que podem ser combatidas com a aromaterapia.

O tratamento também se pode centrar em torno da fertilidade, ou desarmonia sexual devido ao stress. Muitos homens respondem bem ao Jasmim enquanto tónico para as energias sexuais, na qual a profunda e subtil fragrância ajuda a reafirmar as emoções, e o Sândalo para assentar e estabilizar os sentimentos.. Os óleos terrosos e fortalecedores como o Patchouli ou o Vetiver aliviam a ansiedade, enquanto que o Gengibre pode fornecer calor e energia.