Como principiante poderá ter provávelmente muitas perguntas sobre a Aromaterapia. Aqui deixo algumas das perguntas frequentes sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais.
P: Os óleos essenciais são perigosos?
R: Só se forem ingeridos em grandes quantidades. Na Aromaterapie sublinha-se que os óleos nunca devem ser usados internamente. Quando usados diluidos na pele, no banho, inalados, através de uma massagem ou vaporizados são muito mais benéficos.
P: Existe a possibilidade de se usar "demasiado" óleo essencial?
R: Mais uma vez, os óleos podem ser prejudiciais se ingeridos em grandes quantidades. No caso de serem usados no banho, podem ser inalados ocasionalmente para aliviar constipações ou gripes, e executar tratamentos regulares de massagem para melhorar a energia e bem estar. Use sempre um doseador.
P: Os óleos essenciais podem ser usados em bébes?
R: Sim, mas de forma limitada. Uma vez por semana, uma massagem suave com uma gota de Rosa, Alfazema OU Camomila-romana em colheres de chá (20ml) de óleo transportador de amêndoas doces. É sempre uma boa ocasião para apreciar.
P: É necessário usar água no vaporizador?
R: Depende do design. Alguns possuem taças profundas onde pode ser usado água, outros são muitos rasos, e neste caso o óleo pode ser usado sem água.
P: Qual será a frequência dos tratamentos de aromaterapia?
R: Dependo do motivo do tratamento. Se for um problema directamente físico, como por exemplo ombros tensos, 4 ou 5 sessões semanais deverão ajudar a revelar melhorias. Se o problema é crónico, como por exemplo artrite, poderão ser necessários alguns meses de tratamento antes de sentir alguma melhoria. É sempre o terapeuta que decide e aconselha o número de sessões necessárias.
P: Os óleos penetram mesmo no corpo?
R: Sim. Através das massagens e dos banhos, os óleos essenciais penetram na pele e na corrente sanguinea. As moléculas provenientes da vaporização ou da inalação aromática chegam aos pulmões.
P: É possivel usar os óleos essenciais no local de trabalho para evitar a disseminação de germes?
R: Sim. Usando 3 gotas de Árvore-do-Chá e 3 gotas de Limão. É também possivel depositar algumas gotas de óleos essencial e inalar periódicamente.
P: Não gosto muito do aroma de Alfazema. Que outro óleo posso usar que seja de igual forma relaxante?
R: O Alecrim, Sãndalo ou Ylang Ylang são boas alternativas.
P: A aromaterapia é só para mulheres?
R: Não - a variedade de óleos essenciais inclui imensas frangrâncias apelativas para os homens; incluindo o Patchouli, Alecrim e Cipreste.
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